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00:30~01:00大圓滿053集圓覺經099集
01:00~01:30上師心咒長咒(全)上師心咒長咒(全)
01:30~02:00地藏經046集真實的出離心001集
02:00~02:30密宗道378集~2018 03 25虹光大成就046集
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03:00~03:30喜金剛094集道果141集~2019 09 08
03:30~04:00幻身成就任運自在001集圓覺經141集~2019 09 08
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上午
06:00~06:30密宗道378集~2018 03 25虹光大成就046集
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下午
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晚上
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