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日期 01/1901/2001/2101/2201/2301/2401/25
時間 周一周二周三周四周五周六周日
00:00~00:30虹光大成就290集虹光大成就289集
00:30~01:00大圓滿143集～2017.08.19圓覺經117
01:00~01:30上師心咒長咒(全)上師心咒長咒(全)
01:30~02:00地藏經011集以智慧破除煩惱001集
02:00~02:30密宗道次第廣論071集虹光大成就064集
02:30~03:0002蓮耶上師 事師法五十頌27給你點上心燈705集~2020 01 12
03:00~03:30喜金剛184集～2017.09.23道果159集~2019 01 12
03:30~04:00全心全力為眾生001集圓覺經159集~2019 01 12
04:00~04:30虹光大成就290集虹光大成就289集
04:30~05:00大圓滿143集～2017.08.19圓覺經117
05:00~05:30上師心咒長咒(全)上師心咒長咒(全)
05:30~06:00地藏經011集以智慧破除煩惱001集
上午
06:00~06:30密宗道次第廣論071集虹光大成就064集
06:30~07:0002蓮耶上師 事師法五十頌27給你點上心燈705集~2020 01 12
07:00~07:30喜金剛184集～2017.09.23道果159集~2019 01 12
07:30~08:00全心全力為眾生001集圓覺經159集~2019 01 12
08:00~08:30虹光大成就290集虹光大成就289集
08:30~09:00大圓滿143集～2017.08.19圓覺經117
09:00~09:30上師心咒長咒(全)上師心咒長咒(全)
09:30~10:00地藏經011集以智慧破除煩惱001集
10:00~10:30密宗道次第廣論071集虹光大成就064集
10:30~11:0002蓮耶上師 事師法五十頌27給你點上心燈706~2020 01 19
11:00~11:30喜金剛184集～2017.09.23道果160集~2019 01 19
11:30~12:00全心全力為眾生001集圓覺經160集~2019 01 19
下午
12:00~12:30虹光大成就290集虹光大成就289集
12:30~13:00大圓滿143集～2017.08.19圓覺經117
13:00~13:30上師心咒長咒(全)上師心咒長咒(全)
13:30~14:00地藏經011集以智慧破除煩惱001集
14:00~14:30密宗道次第廣論071集虹光大成就064集
14:30~15:0002蓮耶上師 事師法五十頌27給你點上心燈706~2020 01 19
15:00~15:30喜金剛184集～2017.09.23道果160集~2019 01 19
15:30~16:00全心全力為眾生001集圓覺經160集~2019 01 19
16:00~16:30虹光大成就290集虹光大成就289集
16:30~17:00大圓滿143集～2017.08.19圓覺經117
17:00~17:30上師心咒長咒(全)上師心咒長咒(全)
17:30~18:00地藏經011集以智慧破除煩惱001集
晚上
18:00~18:30密宗道次第廣論071集虹光大成就064集
18:30~19:0002蓮耶上師 事師法五十頌27給你點上心燈706~2020 01 19
19:00~19:30喜金剛184集～2017.09.23道果160集~2019 01 19
19:30~20:00全心全力為眾生001集圓覺經160集~2019 01 19
20:00~20:30虹光大成就290集虹光大成就289集
20:30~21:00大圓滿143集～2017.08.19圓覺經117
21:00~21:30上師心咒長咒(全)上師心咒長咒(全)
21:30~22:00地藏經011集以智慧破除煩惱001集
22:00~22:30密宗道次第廣論071集虹光大成就064集
22:30~23:0002蓮耶上師 事師法五十頌27給你點上心燈706~2020 01 19
23:00~23:30喜金剛184集～2017.09.23道果160集~2019 01 19
23:30~00:00全心全力為眾生001集圓覺經160集~2019 01 19